在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着手机屏幕对眼睛造成的伤害也日益严重。本文将介绍如何正确使用手机来放松眼睛，保护视力，远离眼疾。 一、调整手机亮度，减轻眼睛压力 调整手机屏幕亮度是保护视力的第一步。将亮度设置为适合当前环境的程度，既不过暗也不过亮，可以有效减轻眼睛的压力。 二、合理设置字体大小，缓解眼睛疲劳 在手机设置中调整字体大小，让文字看...